Frauen Power
Bio-Süßkartoffel-Ragout (1L)
Zubereitung: Unter vorsichtigem Rühren bei mittlerer Temperatur in einem Topf erhitzen.
Im Kühlschrank stehend gelagert mindestens haltbar bis: siehe Glasboden
Zutaten
Zutaten
Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, rote Paprika, Steinchampignons, Kokosmilch, Olivenöl, Ingwer, Paprikapulver, Steinsalz, Koriandersamen, Kreuzkümmel, Curry, Currypaste, hefefreie Gemüsebrühe.
Nährwerte
Nährwerte
Nährwert per 100g
| Brennwert | 122 kJ/26 kcal |
| Fett | 5,0g |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 0,9g |
| Kohlenhydrate | 16,0g |
| - davon Zucker | 4,0g |
| Eiweiß | 3,0 |
| Salz | 0,4 |
1Zutaten
Zutaten
Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten, rote Paprika, Steinchampignons, Kokosmilch, Olivenöl, Ingwer, Paprikapulver, Steinsalz, Koriandersamen, Kreuzkümmel, Curry, Currypaste, hefefreie Gemüsebrühe.
2Nährwerte
Nährwerte
Nährwert per 100g
| Brennwert | 122 kJ/26 kcal |
| Fett | 5,0g |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 0,9g |
| Kohlenhydrate | 16,0g |
| - davon Zucker | 4,0g |
| Eiweiß | 3,0 |
| Salz | 0,4 |
