Mutter Erde
Bio-Gemüseeintopf mit Gerstengraupen (1L)
Zubereitung: Unter vorsichtigem Rühren bei mittlerer Temperatur in einem Topf erhitzen.
Im Kühlschrank stehend gelagert mindestens haltbar bis: siehe Glasboden
Zutaten
Zutaten
Gerstengraupen, Karotten, Kohlrabi, Pastinaken, Lauch, Steinsalz, weißer Pfeffer, Muskat, Kokosöl, Olivenöl, hefefreie Gemüsebrühe.
Nährwerte
Nährwerte
Nährwert per 100g
| Brennwert | 188 kJ/45 kcal |
| Fett | 2,3g |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 1,1g |
| Kohlenhydrate | 2,1g |
| - davon Zucker | 0,8g |
| Eiweiß | 1,9 |
| Salz | 0,4 |
1Zutaten
Zutaten
Gerstengraupen, Karotten, Kohlrabi, Pastinaken, Lauch, Steinsalz, weißer Pfeffer, Muskat, Kokosöl, Olivenöl, hefefreie Gemüsebrühe.
2Nährwerte
Nährwerte
Nährwert per 100g
| Brennwert | 188 kJ/45 kcal |
| Fett | 2,3g |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 1,1g |
| Kohlenhydrate | 2,1g |
| - davon Zucker | 0,8g |
| Eiweiß | 1,9 |
| Salz | 0,4 |
