Purple Rain

Bio-Rote-Bete-Ragout (1L) mit Vollkornreis

Zubereitung: Unter vorsichtigem Rühren bei mittlerer Temperatur in einem Topf erhitzen.
Im Kühlschrank stehend gelagert mindestens haltbar bis: siehe Glasboden

Zutaten

Zutaten

Rote Bete, Rote Bete Saft, Zwiebeln, Vollkornreis, Olivenöl, Rohrohrzucker, schwarzer Pfeffer, Steinsalz, Wasser.

Nährwerte

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 280 kJ / 67 kcal
Fett 0,4g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,05g
Kohlenhydrate 13,0g
- davon Zucker 1,8g
Eiweiß 2,2g
Salz 0,4g
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Zutaten

Rote Bete, Rote Bete Saft, Zwiebeln, Vollkornreis, Olivenöl, Rohrohrzucker, schwarzer Pfeffer, Steinsalz, Wasser.

2Nährwerte

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 280 kJ / 67 kcal
Fett 0,4g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,05g
Kohlenhydrate 13,0g
- davon Zucker 1,8g
Eiweiß 2,2g
Salz 0,4g

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