Sadhana

Bio-Grünkernbolognaise (0,5L) mit 250g Quinoa

Zubereitung: Unter vorsichtigem Rühren bei mittlerer Temperatur in einem Topf erhitzen.
Im Kühlschrank stehend gelagert mindestens haltbar bis: siehe Glasboden
Füllmenge: 500 ml

Zutaten

Zutaten

Grünkern, Gemüse-Brunoise (Karotten, Lauch, Sellerie), Tomaten, Tomatenmark, Knoblauch, Thymian, Zwiebeln, Steinsalz, Durango Rauchsalz, schwarzer Pfeffer, Kokosöl, hefefreie Gemüsebrühe.

Nährwerte

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 187 kJ / 45 kcal
Fett 0,8g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 7,6g
- davon Zucker 3,4g
Eiweiß 1,7g
Salz 0,6g
1Zutaten

Zutaten

Grünkern, Gemüse-Brunoise (Karotten, Lauch, Sellerie), Tomaten, Tomatenmark, Knoblauch, Thymian, Zwiebeln, Steinsalz, Durango Rauchsalz, schwarzer Pfeffer, Kokosöl, hefefreie Gemüsebrühe.

2Nährwerte

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 187 kJ / 45 kcal
Fett 0,8g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,2g
Kohlenhydrate 7,6g
- davon Zucker 3,4g
Eiweiß 1,7g
Salz 0,6g

18,29 €

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