Laib-Speise

Rotes Bio-Linsencurry (1L)

Zubereitung: Unter vorsichtigem Rühren bei mittlerer Temperatur in einem Topf erhitzen.
Im Kühlschrank stehend gelagert mindestens haltbar bis: siehe Glasboden

Zutaten

Zutaten

Rote Linsen, Karotten, Paprika, Lauch, Kartoffeln, Kokosöl, Kokosmilch, Ingwer, Zimt, Currypaste, Koriander, Garam Masala, Steinsalz, hefefreie Gemüsebrühe.

Nährwerte

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 808 kJ / 193 kcal
Fett 3,4g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,35g
Kohlenhydrate 27,0g
- davon Zucker 4,0g
Eiweiß 12,6g
Salz 0,1g
1Zutaten

Zutaten

Rote Linsen, Karotten, Paprika, Lauch, Kartoffeln, Kokosöl, Kokosmilch, Ingwer, Zimt, Currypaste, Koriander, Garam Masala, Steinsalz, hefefreie Gemüsebrühe.

2Nährwerte

Nährwerte

Nährwert per 100g
Brennwert 808 kJ / 193 kcal
Fett 3,4g
- davon Gesättigte Fettsäuren 0,35g
Kohlenhydrate 27,0g
- davon Zucker 4,0g
Eiweiß 12,6g
Salz 0,1g

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